Har blivit dåligt med att fylla i min motion under sommaren och så har det inte blivit så ofta.
Jag kan inte jogga för mina benhinnor, men har skaffat bra skor så det går bra att gå i alla fall.
Nu skall kilona bort så jag börjar om med min träningssida här. Vikt den 1 sept-2011 var 92,3 kg

Januari-Maj 2011 så blev det 52,7 mil motionscykel. 14 timmar 22 minuter med gång/
jogg. Inkl. 3 golfrundor i maj månad.

September 2011 -  December 2011 blev det totalt 39 timmar och 40 minuter med motion.
Det blev dåligt med motion under december, fick inte tid för det


Januari 2012: gång = 2,8 mil ca och 5 timmar 13 minuter. cykel = 7 mil och 2 timmar 27 minuter.
Total motion under denna månad är 7 timmar 40 minuter.