Torsdag 31
Var 20,9- grader då jag steg upp. Och det blev den snabbaste och genaste vägen då jag hämtade tidningen. Men solen har lyst uppe i byn som vi säger. Ingen sol lyste genom vårt köksfönster. Men snart kommer den att skina in. I kväll är det mera mänskligt ute 9- grader och så har det kommit lite snö. Var och sprang nu i kväll 4 km. Det gick bra för astman, men det går ju inte så fort. Var skönt att få röra på benen och få lite frisk luft i alla fall.

Onsdag 30
Var tvungen att ta itu med mitt arbetsrum idag, det kom massor av jiffykuvert som jag skall ha till bokutskick. Fick ändå inte plats med hälften i mitt lilla rum. Vi måste nog bygga mera hyllor, verkar det som. Kallt men en fin vinterdag, med solsken. Lite stressigt idag, så det blev motionscykel 1,5 mil. I kväll får jag besök, skall ev. hjälpa till med en hemsida. Men känner jag att jag inte klarar önskemålen, då gör jag inget. För det får inte bli någon press och stress. Då är det bättre att säga nej.

Tisdag 29
  Millt hela dagen. I eftermiddag var jag till frissan och gjorde mörka slingor i det mest vita (gråa hårpartiet). Blev bra tycker jag själv. Nu är man inte lika blek i ansiktet, då man fått mera färg på luggen. Och det kanske varar ett tag också, för det är inte billigt direkt att gå till frissan. Ingen träning i dag heller. Inte riktigt bra för hälsan och vikten.

Måndag 28
Jobbat som vanligt, men idag spred jag ut mina timmar så jag var inte klar förrrän efter två. Har haft ganska ont och försökt ta långa pikro pausar från datorn. Skönt ute bara någon minusgrad idag. Har varit lat sedan jag slutat mitt jobb och tänker fortsätta med det resten av dagen och kvällen

Söndag 27
Fin vinterdag,  18,8- grader då jag steg upp. Blev lite mänskligare fram på dagen, men betydligt kyligare idag än det var igår. Kan väl säga normalt januari väder. Efter lunchen bar vi upp en massa på vinden för att ev. kunna ta hem massor av böcker. Då förlaget jag jobbar åt skall trycka upp en ny bok. Så nu står mitt dockskåp på 3:e vinden. Får ta ner det sen igen då böckerna är slutsålda. Men nu känns det i både rygg och nacke. Så nu tänker jag inte göra mera idag. Tänker bara sätta mig och vara LAT.

Lördag 26
Fin vinterdag även idag. Var och handlade innan jag åt frukost. Sen innan lunchen så var jag och sprang. Skönt springar väder och vägen var hyvlad och perfekt vinterväglag. Kjell var med och tog tid och sporrade mig, då jag var trött. Efter träningen blev jag lat och har inte gjort något vettigt. Vägt mig och gått ner 8 hg sedan nyårsafton. Det är jag helnöjd med, nu gäller det att vara lika duktig framöver så jag får bort 5 kg innan juli månad.

Fredag 25
I dag en fin vinterdag med solsken uppe i byn, men inte här nere efter älven. Men den kommer komma snart även till oss. Kring en 7-8 minusgrader mitt på dagen. Jobbade alla mina timmar före lunchen.  I kväll blir det min tv.kväll med bl.a. "På spåret".

Torsdag 24
Idag 0 gradigt och snöat drygt 1 dm. Det svänger fort då det gäller temperaturen. Så idag blev det lunchpromenad med Dino. Kjell han fick ploga flera timmar. Jag har varit och sprungit i kväll, det var stjärnklart och en fin kväll med -3 grader. Vägen var bra plogad också. Så det gick bra att springa efter stora vägen. Resten av kvällen tänker jag slappa framför tv.n

Onsdag 23
  Normalt januari väder kan väl säga om dagens temperatur -20 grader vid lunchtid. Och sen har det legat kring 18-20 grader hela dagen. Ingen promenad med Dino, bara mina korta postrundor. Köpte mig ett par tofflor i går, blev så förtjust i dem. Fanns med katt också, men det var bara små storlekar kvar av dem. Är nog barntofflor, men vadå, jag gillar dem. Så det spelar ingen roll. Ringde till min vän Inger sedan jag slutat jobba, är så roligt att få prata med henne en stund.  Har målat mina nya naglar idag, jag gillar dem. TACK LINA du är duktig och noga. Jag kommer nog bli en återkommande kund, har liksom fått smak för detta nu.


Tisdag 22
  I dag gick det lite bättre med arbetet, jag gjorde bort mina timmar innan lunch. Sen i eftermiddag for vi till Umeå. Kjell skulle till en naprapat i Vännäs först och så på möte i Umeå. Jag for till sonhustrun då Kjell var på mötet och fixade mina naglar. Jättekul med långa naglar jämt. Men jag hann inte få naglarna målade, för Kjells möte varade inte så länge denna gång. Får fara ner till Umeå och smycka dem någon gång nästa vecka. Nu får jag måla dem själv och det skall väl gå bra det också.

Måndag 21
  3 - grader mest hela dagen. Vi kunde inte börja elda förrän efter halv elva, för sotarn skulle komma. Och då går det inte att ha eld i pannan då han skall vara där. Inte min dag idag, har bara krånglat då det gäller arbetet. Så jag har fått jobba extra timmar idag. För att få allt på plats, men då har man ju timmar till godo sedan.

Söndag 20
Skulle egentligen ha ett långpass idag, men det gick bara inte alls. Benen var som blyklumpar, så det blev 5 km, det räckte mer än väl för mig. Var nog tungt och jobbigt. Men det var skönt ute, bra temperatur då jag sprang, kring noll på förmiddagen.  Tommy och Lina kom och hälsade på en stund i kväll.  Har börjat på ett nytt litet baby plagg, lila denna gång. I kväll är det minus grader. Kanske vinter temperaturen kommer nu. Förra året vände det och blev kyla från den 20:e januari.

Lördag 19
I dag har det snöat en hel del sursnö. Vi har fått ca 1½ dm. Så Kjell har fått ploga gården i flera timmar i kväll. Inger ringde i efter middag, det är kul att prata med henne. Jag saknar henne ofta och våra kaffestunder.
Min dag finns här

Fredag 18
Kring 0 gradigt hela dagen. Då jag jobbat klart for jag till Bjurholm och köpte kattmat till Kotte. Sen handlade jag allt annat hos Karin. Och idag hade hon fått hem mycket gott kött. Så jag passade på att köpa lite extra av det. I kväll blir det tv. kväll som vanligt. Det är alltid det på fredag. Just nu längtar man efter riktigt vinterväder, för detta kallar jag inte riktigt vinterväder.

Torsdag 17
I dag har det varit ett jä....väder. REGN och flera plus grader varmt. Är hel sjukt, här uppe skall det vara 10 - grader och snö nu och kanske till och med 20 grader kallt. Fick kalla in grannen så han fick sanda, gick inte att gå på gården. Stora vägen har tre väglag, slaskig, bar asfalt och isfläckar. Så någon löpning var inte att tänka på. Det fick bli motionscykeln i istället. Inger ringde idag, alltid lika kul då hon gör det. Man blir på bra humör då man pratat med henne en stund.


Onsdag 16
Regn och 3 grader varmt idag, detta är inte vinterväder tycker jag. Kjell han har haft fullt upp med förberedelserna till Rågbergsrundan, som är nu i kväll. Själv var jag till tandläkaren i eftermiddag. Det kan bli så jag måste göra en rotfyllning på den. Men just nu har jag ingen tandvärk i alla fall. Så jag hoppas det inte blir någon mer kostad på denna tand. I kväll tänker jag ta och sätta upp gardiner för köksfönstren. Passar bra att jag pysslar lite här, då jag är ensam hemma. Kjell är och sköter starten på El-ljus tävlingen. Ingen träning idag, det går inte springa efter vägarna just nu. Men det har töat mycket idag, inte kul alls.

Tisdag 15
I dag milt + 2,5 grader ute. Var och handlade på eftermiddagen. Kjell han holler på att fixa en del till skidtävlingen som är i morgon här i byn. En El-ljustävling men de har fått flytta fram den 2 gånger i vinter. Tredje gången gillt nu och denna gång verkar det gå att genomföra. Har nu slängt den sista julgruppen jag hade, har bara sparat enen. Som jag skall försöka få att leva till sommaren, då skall jag sätta den ute. Fick en påse med frö av Rodedendron av Inger. Skall så dem, sen får man se om det kan bli något av dem. Alltid kul att testa nya saker.


Måndag 14
I natt har det varit Kallt -17,5, men vid lunch var det kring 6- grader. Tog min lunchpromenad med Dino som vanligt. Blev ännu mildare fram på dagen och i kväll var det lämplig löpar temperatur. Så jag sprang 4 km, det fick räcka i dag. Har fått ringa och beställa tid hos tandläkaren, tandvärken vill inte släppa. Måste kolla upp tanden innan det blir värre. Kvällen tänker jag tillbringa framför tv.n och min nya stickning.

Söndag 13
   Sov länge idag också. Har kommit en hel del snö, drygt 1 dm har det kommit under natten och morgontimmarna. Så det har blivit några timmars plogning för Kjell. Jag har plockat ner ljusstakar och stjärnor. Granen får stå kvar någon dag till, innan den får flytta upp till vinden. Har även tagit ner julgardinerna i köket, men har inte hängt upp några nya ännu. Har inte bestämt mig för vilka gardiner jag skall ha ännu. Just nu är det ganska kallt ute, -11 grader, men det är i alla fall vitt och fint.


Lördag 12
   Sov till nio idag, var uppe och såg Mord i Midsommar i går kväll på 24:an. Då jag ätit min frukost for jag och handlade. Innan skidskyttet började skjutsade Kjell upp mig till Bjurholm. Skulle springa hem, var 11 grader kallt. Men Kjell var och körde i Bjurholm så jag skulle få prova innan han for hem. Tur det, för idag funkade det inte alls med kylan, blev ganska tätt i bröstet. Det blev att avbryta vid 2 km och så for vi hem. Och jag satte mig på motionscykeln i stället, där blev det 1 mil. Det var en vass kyla idag tyckter jag. Hoppas det blir mildare i morgon, då får jag prova då istället. Nit på Bingo Lotto som vanligt.

Fredag 11
  Millt hela dagen, det är ganska moddigt efter stora vägen. Så någon springning blir det inte för mig idag. Utan jag tänker vara lat. Skall bara slappa framför tv.n och så skall jag börja på en ny stickning. Vill ha något för händerna då jag sitter framför tv.n.
19:00 Var så fint väder så jag har gått en sväng med Dino. Vi tog en 30 minuters rask promenad. Och nu blev man piggare sedan man varit ute i friska luften.

Torsdag 10
Vi har fått ca 5 cm kramsnö under natten. Så det blev många timmars plogning för Kjell på förmiddagen. Gården är stor som skall plogas och traktorn liten med ett litet chackblad bara. Själv så har jag tagit det lugnt sedan jag gjort mina timmar. Min amaryllis blommar ännu, det andra stängeln som blommar nu. Är vackra blommor, nu skall jag spara löken, så får jag se vad som händer med den. Om jag kan få den att blomma om. Nu i kväll är det 1,5+ grader, så det finns risk för regn. Synd om det blir så.


Onsdag 9
Millt idag också och det har varit mulet och grått hela dagen. Pratade med sonen, de hade ganska bra med snö där de bor. Skall ev. fara ner nästa vecka. I eftermiddag var jag och tränade. Och nu skall jag sätta mig med vår bokföring och försöka få den klar. I kväll 21:30 ska jag se tv. då hoppas jag få se snygga jänkare. Tur att Tanja tipsade mig, annars kanske jag har missat programmet.

Tisdag 8
Millt idag också och det har regnat lite under natten. Kjell har varit uppe på Rågberget och kollat upp skidspåret. Det skall vara El-ljustävling där till fredag. Så han har en del att se över innan dess. I kväll börjar mitt favorit program Bygglov. Jag har så lust att skriva dit, men de åker säkert inte så långt upp i landet. Och så kostar det ju en del, även om man får arbetet gratis. Men de skulle få komma och ta itu med sovrummet vårt. Det är så hemskt, fula tapeter och ful matta och hål i golvet. Ulrika tycker det är hemskt i det rummet också.  Men jag får god hjälp av Kotte då det gäller tapeterna, han håller på att riva sönder dem. Och jag vill ju inte hindra katten, från att roa sig. HEJA KOTTE

Måndag 7
Millt idag och snöfall, men det har inte kommit så särskilt mycket. Det får gärna komma lite mera av den vita varan. Sedan jag jobbat mina timmar har jag varit LAT. Och tänker fortsätta med det resten av dagen och kvällen.

Söndag 6.
Kjells yngsta dotter Inga-Lill fyller 33 år idag. Hon fick samma summa i pengar som alla andra får, både barn och barnbarn. Kjell skickade mail till henne. Har plockat ner mer julsaker idag, som glitter och min lilla adventsgran har fått flytta in i skåpet.  Tog ett extra träningspass i eftermiddag. Men oj vad tungt det var, trodde inte jag skulle ta mig hem. Fast det gjorde jag till slut. Har suttit och tittade på skidåkningen med Kjell. Kalla är en jätteduktig tjej. Hoppas nu bara att hon inte tränar sönder sig. Men med en sådan tjej, blir det roligare att se på skidåkning igen.

Lördag 5.
  Blåst ganska bra, har inte varit så många grader kallt.  Jag var tveksam till ett långpass, men tog beslutet att springa idag. Kan vara sämre väder i morgon. Kjell fick skjutsa Dino och mig till Stensvattnet och så sprang vi hem. Gick bra och är en fördel att ha draghjälp uppför Brönaberget. Har sytt i hop en liten tröja. Nu blir det lite avbrott på stickningen ett tag.  I kväll blev det Bingo lotto med nitlott. Och på tipset gick det dåligt. Vi brukar kunna få några kronor i veckan. Men då man vinner 65 kronor skall det delas på 10 stycken. Så någon storvinst blir det aldrig. Som mest har det blivit 35 kronor i vinst per skalle, sedan jag gick med i bolaget.


Fredag 4.
  Har kännts grinkallt ute, trots att det bara varit kring en 5-6 grader kallt. Var och handlade lite i eftermiddag och löste ut en matta jag skickat efter. Vår stora matta i köket håller på att vara slattrig, men den är drygt 11 år. Plastmattorna blir sladdriga till slut, är kanske inte så bra att köra dem i tvättmaskin. Men man har inte så mycket att välja på om man inte vill ha en smutsig matta. Och det vill man ju inte. Min kompis Inger ringde, alltid lika kul att få prata med henne. Man saknar henne ofta. I kväll är det vår tv. kväll. Fredagarna är det alltid bäst på tv tycker jag.

Torsdag 3
Jobbat som vanligt. Snöfall under dagen. Var och försökte träna i eftermiddag, men det gick tungt på grund av snöfallet. Var snörök och oplogad väg. Men det fick bli ett löppass i sakta mak. Ringt son och sonhustru. Lina är fruktansvärt förkyld, hoppas hon kryar på sig snart. Har börjat plocka ner en del tomtar nu, känns som om julen är slut för denna gång.

Onsdag 2
Ja då var det vardag igen, skönt tycker jag. Nu blir det fasta rutiner som gäller igen SKÖNT. Kjell han har huggit ut två gårdsträd idag. En björk som var ivägen för de mindre granarna och en gaddtall. Nu är det bara en stor hägg som skall bort. Men det får bli en annan dag. Var och gick en extra sväng med Dino tidigare i kväll, behövde rör på mig kände jag. Och det blev bara en snabb promenad före lunchen. Har varit milt hela dagen med lätt snöfall och mörkt hela dagen. Nu är det ungefär en månad kvar innan solen tittar in genom våra fönster.



Tisdag 1
GOD FORTSÄTTNING PÅ DET NYA ÅRET
Ja då var det ett nytt år. Brukar inte ge några nyårslöften. Men detta år har jag gjort det. Jag väger drygt 5 kg mer denna nyårshelg än jag gjorde förra året. Och de kilona skall bort till den 30 juni. Jag är tydligen av den sorten att jag inte får slarva med kosten. Utan hålla sträng diet. Och skall jag slarva någon gång, då måste jag nog ut på en långtur på 1 mil för att få göra det. Så mitt nyårslöfte blev Bort med överflödiga kilon och träna mera under 2008. Var och sprang före lunchen, för Kjell skulle se på skidor. Och han är med i bilen och tar tid. I dag var det svår sprungit, isigt på vägen och snö på vägkanten. Men det är sådant man får vänja sig med om man skall vara ute och springa vintertid. Resten av kvällen tänker jag tillbringa i fotöljen med stickningen.