Lördag 31
Var och handlade sedan jag ätit frukost. Och så till Bjurholm och lämnade in Kjells tips. Och var och bytte gardinomtaget, men det fanns inte någon mer i guld. Så jag fick köpa en annan färg som gick att ha också, men det blev ju nya omtag även till det mindre fönstret också. Att ha olika färger på gardinomtag i samma rum, ser ju lite konstigt ut. Då jag kom hem så for jag och motionerade, men det gick tungt idag. Det var inget fel på vädret, jätteskönt ute. Och så blev det lunch och lite skidor på tv. Då det var slut så städade jag nedervåningen och satte upp de nya omtagen till gardinerna. Kjell fick mail från sin yngsta dotter Inga-Lill och det var jättekul för även ett kort på henne följde med på henne och på hennes katt. Skall lägga ut det sen på familjesidan. Hon är sig lik, som jag mindes henne från sommaren 1994. Kvällen kommer bli framför tv.n är ju final i körslaget.

Fredag 30
Var och gick en liten sväng med Dino vid lunch. Men det blev inte så långt, gick efter skoterspåret på älven en bit och där är det tunggått. Kjell fick fara till Umeå till kotknackaren, ryggen for illa då han högg ut häggen och den stora björken efter älven. Hans rygg tål inte huggning längre. Så det är nog dags att fundera på ett annat uppvärmningssystem innan den gamla vedpannan lägger av. För "gubbens" rygg verkar inte orka med vedhuggning längre. Var till Bjurholm och löste ut min stora tipsvinst på andelsspelet 24 kronor. Och de pengarna åkte ner i min burk för onyttiga saker. Var in till Monica och köpte omtag, då jag kommer hem så ser jag att jag köpte fel sort. Så jag får lov att byta dem, hoppas hon har öppet i morgon lördag. I kväll blir det mycket tv. för min del. Jag tar över tv.n på nedervåningen sedan handbollen är slut.

Torsdag 29
Då jag jobbat klart idag var jag ute och hjälpte Kjell med att dra ris från häggen som han högg ut. Den höll på att vara för stor och flera stammar lutade hit och dit. Blev en hel del jobb med att få bort allt ris. Men det blev ju motion också, så jag behövde inte någon annan idag. Var några minusgrader då vi var ute och skönt vinterväder. Skönt att få bort den och att  växthuset klarade sig. Var en stam som lutade mot det, så jag kände lite oro då han skulle fälla den. Men han är en van skogsarbetare och har huggit värre träd förrut.

Film 1 och Film2

Onsdag 28
Jobbade med texten hela dagen och det känner jag av. Trots att jag tagit långa pauser. Så jag var inte klar med mina timmar förrän vid två tiden. Var och gick i morse då jag hämtade tidningen och så på lunchen med Dino. Kjell han högg ut en stor björk nere vid älven som stod och lutade. Och som nu blir ved, men grannen får hjälpa att dra hem den med timmerdoningen efter skotern. För det går inte komma ner med traktorn, eftersom det är för brant ner mot älven nu. Resten av kvällen tänker jag bara slappa framför tv:n. Och så kolla i den lilla katalogen från Halens som kom igår. Titta kan man alltid, det är gratis än så länge.

Tisdag 27
Jobbade som vanligt. I eftermiddag var jag ute och motinerade, utökade sträckan lite så det blev 4 km. Kjell han fick fara till apoteket under tiden jag sprang och köpa mera Laktulos till Kotte. Var meningen jag skulle till Umeå i kväll men jag fick ont i huvudet. Kjell är på möte i med skidveteranerna. Så han fick ta med sig pärmarna till L-E , det är bokföringen för 2008. Det skall göras bokslut mm. Passar på att vila så huvudvärken försvinner på mig. Har varit en fin och skön vinterdag i alla fall, hoppas det blir fler sådana här dagar. Och snart får vi in solen i köksfönstret, det väntar jag på. Sonen ringde i morse, de kommer v. 8 om inget händer.

Måndag 26
Så var det vardag igen och jobbat som vanligt. Nu har jag bara 5 veckor kvar att jobba, känns inget vidare alls. Men det får ju lov att gå, det gör det för andra som blir arbetslösa. Så då får det ju göra det även för mig. Även om det inte varit något märkvärdigt jobb, så har jag ändå haft något att göra på förmiddagarna och något att gå upp till. Så jag kommer sakna det, även text arbetet som gör att jag får ont i nacken och axlarna. Var och gick en längre tur på ca 45 minuter med Dino vid lunch. Det var jätteskönt väder ute så jag passade på att vara ute mitt på dagen. Fick en skiva med posten idag, det är en grupp som heter Janne Martins tyckte om deras musik, så jag köpte skivan av dem. Pratade med Lina i telefon, ett kort samtal bara. Lovisa mådde bra och åt efterrätt då jag ringde. Hoppas hon kommer och hälsar på snart, är ju ett tag sedan man såg henne. Och så hoppas jag att Marcus kommer snart någon helg, man saknar grabben. Men han är stor och har andra intressen nu och det är helt normalt.

Söndag 25
Sov länge idag också, men inte som igår i alla fall. Då vi ätit frukost då fortsatte jag med städningen. Damsugaren hade fått vila under natten så den var pigg och rask. Kjell skakade mattorna, jag dammsög och skurade och gjorde lite annat småpyssel. Så det blev äntligen städat klart. Och förhoppningsvis så är det dammfritt några dagar nu. Har suttit och tittat på skidskytte och sprint på tv:n. Det är två grenar jag gärna ser på. Tar inte så lång tid och blir inte långtråkigt som en 5 mil kan vara. Vägde mig i morse och jag har gått ner nästan 3 kg, så jag är helnöjd. Det är mer än jag räknat med, hade siktat in mig på ½ kg i veckan. Känns roligt att det går åt rätt håll, nu har jag "bara 11 kg" kvar. Men jag vet också att det kan bli drygt sedan man gått ner de första månaderna. Får jag bara vara frisk i ben och rygg, så jag kan även motionera så är jag säker på att nå målet. 14 kilo lättare sista lördagen i juli månad. Då skall jag prova Orrböle runt igen. Men då måste jag få fortsätta och träna som jag vill. I kväll blev det bingo lotto med nitlott. Men vi vann ju förra helgen och så 12 rätt/ 116 kronor på mitt andelsspel och Kjell hade 11 rätt / 12 kronor på sitt spel. Men vi är ju 10 stycken som skall dela på andelstipset så det blir nog inte så många kronor var. Men man får vara nöjd ändå. Min sista blomming på en av amarylliserna tog jag och stoppade i en vas. Och den har jag haft glädje av i 1 vecka snart. Den har verkligen hållt sig bra.

Lördag 24
I dag sov vi till nio, det är för länge. Då vi ätit frukost for vi till Nyåker och köpte 20 kg mandelpotatis av potatisbilen "lappmarksbonden". De har bra potatis, vi har slut på vår mandel och Kjell vill ju ha den. Nu tror jag detta räcker till sättpotatis också. Eftersom det bara är en som äter potatis av oss. Men om man tänker vettigt så är det inte lönt att sätta potatis längre. Då vi kom hem från Nyåker så for jag direkt till affären och handlade och hämtade min tipskupong till andelstipset i Bjurholm. Och efter lunchen så tog ner ner kulor mm i granen och Kjell bar upp den på vinden. Sen blev det motion för min del. Kjell tog tid denna gång, och så skall vi testa igen på denna sträcka om 4 veckor och förhoppningsvis 2 kg lättare. Så får man se om det har gjort något tidsmässigt med mindre kilo att dras med. Men jag blev glad över tiden jag hade, för jag gick 1 minut också. Så det var possitivt att få tiden av Kjell då jag kom hem. Då vi ätit fortsatte jag med tv.rummet. Strök gardinerna och hängde upp, men jag hade bara omtag till ett fönster, så jag måste skaffa till altanfönstret till veckan. Dammsög och skurade rummet så nu är det nystädat. Blev lat så resten får vara till i morgon. Man skall ju ha något att göra då också. I kväll blir det körslaget för min del. Får se om rätt kör åker ut denna gång, men jag tror de kommer hänga kvar till slutet. Men om Boråskören haft en annan körledare så tror jag inte de varit kvar.

Fredag 23
I dag jobbade jag mina 4 timmar, har städat arbetsrummet bl.a. så jag har inte behövt sitta framför datorn hela tiden. Så det har gått bra tycker jag själv och så varit till boklagret med kartonger med gammalt arbetsmaterial, blev av med tre kartonger igen. Nu var de inte så stora men bra att slippa dem i alla fall. Gick en sväng med Dino före lunchen, var ett härligt vinterväder. Och i eftermiddag for vi till Bjurholm och gjorde några ärenden. Löste bl.a. ut mitt paket från Jotex. Så nu kan jag ta bort julgardinerna även från tv.rummet. Handlade kattmat på Konsum, de har en billig kattmat på små burkar som alla tre gillar. Så jag köpte alla burkar de hade, lika bra så det inte tar slut. Det blev 24 stycken, så det borde räcka några veckor. Kotte får smaka lite av mjukmaten, men Tarzan och Petter får dela på en sådan liten burk varje kväll. Det blir billigare än cheba, skiljer 6 kronor burken coh det är lika stor mängd i båda burkarna. Ikväll är det min tv.kväll, så sedan vi fikat sätter jag mig i en av fotöjerna och stiger inte upp förrän programmen är slut.

Torsdag 22
Har jobbat halv dag i dag också, bäst att ta det lugnt sedan jag var till naprapaten igår. Är inte så lämpligt att sitta för länge vid datorn idag. I eftermiddag var jag och motionerade. Det var ett toppen väder för det drygt 1 + grad, hade lite motvind men det gjorde inte så mycket. Men det blir inte så långa sträckor nu från början, denna gång gick jag 1 minut av tiden. Fast någon tidtagning blir det inte ännu. Visst kollar jag på klockan och vet på ett ungefär hur länge jag håller på. Men det är inget som är viktigt just nu. Hade tänkt fara och lösa ut paketet från Jotex med mina gardiner till tv.rummet nere. Men jag blev lat och slö efter motionen, nu tänker jag sätta mig framför tv.n och se "generation fett" det är på 3:an. Har sett de andra två programmen också.

Onsdag 21
Har inte kännt något i halsen idag, det bara försvann lika fort som det kom. Var och gick en liten sväng med Dino vid lunch. Kjell plogade gården. Då vi ätit middag for vi till Vännäs, skulle till Naprapaten. Och det blev massage och så fixade han till mina kotor i nacken och ryggen. Jag gick in först, så jag fick gå till fd. Stinsen och handlade lite lätt. Var ute efter färsk fisk, men det fanns ingen tyvärr. Får försöka få tag på det då vi är till Umeå nästa vecka. Men jag fick tag på färskt kött, kotletter och utskuren biff, så jag är ändå nöjd. Nu är jag trött och mörbultad i kroppen. Så nu blir det att slappa framför tv:n resten av kvällen.

Tisdag 20
Sov bättre inatt, så jag var mera utvilad då jag steg upp i morse. Kjell han var med sin kusin till skolan här i byn och de har gjort en del småsaker i lokalerna där som byn har som samlingslokal mm. Blåst och det kändes bara kyligt då jag var och gick en sväng med Dino före lunchen. Har pratat med min arbetsgivare om bl.a. det stora boklagret. Och nu skall vi ha utförsäljning på alla böcker som förlaget har just nu. Så jag har ändrat lite på hemsidan. Har börjat få ont i halsen, det var väldigt olämpligt tycker jag. Men det kanske bara är tillfälligt, hoppas det försvinner fort. I kväll skall jag se det nya programet "Mästarnas mästare" började se förra veckan då programmet började. Och så fick Kalla Jerringpriset, var bra. Men jag röstade inte på henna, utan på handikapp simmaren. Han är ju från Värmland, så det var mitt hjärta som styrde röstningen. Men då jag såg att han inte skulle få det så höll jag tummarna för Kalla. Hon var värd svenska folkets pris tycker jag. Kom på att det är bra att inte hitta saker ibland. Kjell skulle ha skiftnyckeln och hittade den inte i lådorna i städskåpet. Så jag beslutade mig för att leta reda på den. Och på det viset så fick jag städa alla lådor och få ordning där igen, nu stämmer det med texten som står på varje låda. Har inte han sökt skiftnyckeln så har inte dessa lådor blivit städade idag i alla fall. Och jag såg att resten av städskåpet behöver en omgång igen, förstår inte varför det blir sådan kaos där någon gång då och då. Måste var någon liten "tomte" eller någon annan lite varelse som är och stökar till.

Måndag 19
Trött i morse då jag vaknade, har sovit dåligt. Jobbade bort mina 4 timmar innan lunchen. För vi skulle vara hos veterinären i Vännäs klockan ett. Var till en ny vet. Umanveterinären, hon heter Patricia och var bra. Kotte berättar själv om dagen
Har varit ganska behagligt ute idag, men det blev för sent för mig att fara ut och motionera. Så det får bli i morgon istället. I kväll tänker jag titta på idrottsgalan. Kan vara roligt att se vem som får Jerringpriset.

Söndag 18
Sov alldeles för länge idag, gick inte upp förrän strax efter nio. Då vi ätit frukost gick jag och fyllde på fågelfrö. Och ändrade tiden som ladugårdslampan skall tända och släcka. Det är ju betydligt ljusare på dagarna nu än för en månad sedan. Sen släckte jag ner alla ljusstakar i garaget. Inte många grader kallt ute, men har blåst och kändes kallt ändå då man var ute. Men det kan ju bero på att jag var barhänt också. Nu har jag burit upp min rosa gran på vinden, hade tänkt ta Kjells gran också. Men han ville ha den tänd några dagar till. Så då fick det bli så, den stör ju inte direkt. Och jag har ju ändå julgardinerna kvar i tv.rummet på nedervåningen. Kjell var på bysammanträde i kväll och jag spelade bingo lotto och det blev 100 kronor i vinst. Fick spela Kjells också eftersom han inte var hemma. Ringde sonen i Gtb., ville höra hur det går med träningen och hur det var med flickorna.

Lördag 17
Sov länge i morse, då vi ätit frukost for jag och handlade för helgen och några dagar in på nästa vecka. Försöker bara handla 2 ggr i veckan, men ibland glömmer man och måste handla en extra gång. Eller att det inte kommit hem det man tänkt sig ha. Nu blev det 2 extra turer till Karin denna dag. Då vi skulle sätta på vattenkokaren för att få lunch kaffe så funkade det inte och det visade sig att en säkring gått. Så Kjell fick fara och köpa säkringar och bytte, men på en gång vi startade vattenkokaren så for säkringen igen. Det är fel på den, men den är bara ca 3 månader och inte den billigare sorten. For till Karin och skulle köpa ny, men hon hade en likadan kvar som den vi köpte hos henne. Så jag fick ta den och så skall hon skicka iväg den vi har. Nu hoppas jag vi har bättre tur med denna. Och i eftermiddag så var jag och motionerade, det var jätteskönt ute ca 4 grader kallt. Kjell han skjutsade mig och så fick jag ta mig hem, blev drygt 3 km. Kändes bra, men det är ganska halt efter vägen, man måste hålla sig efter kanten även med dubbskor. Vägbanan är rena isgatan och där skall man ju inte vara heller och springa. Då vi ätit slog jag på mobilen och såg då att paketet med köksgardinerna kommit från Jotex. Så jag körde iväg direkt och hämtade det, nu fick jag ner julgardinerna i köket och upp med våren. Kändes bra att få bort julen, men såg att jag glömt ta bort glittret från kökslampan. Men nu är det också gjort och ett glitter till som jag glömt bort. Omtaget har jag inte bestämt mig för om jag skall använda, får se längre fram hur jag gör. I kväll blir det tv för min del, det är körslaget det vill jag gärna se, även om Nanne försvann förra gången.

Fredag 16
KALLT -32,7 då jag steg upp och 15,6+ i tv.rummet, så det var kyligt både ute och inne. Man går inte gärna några längre turer idag, inte jag i alla fall. För jag blir tätt i bröstet, tål inte kylan alls. Jobbade bara halva dagen idag också. Och det känns mycket bättre i nacke och axlar idag. Nu blir det helg och då får jag vila helt från datorn. Har inte suttit vid min priva heller idag. På eftermiddagen for vi till Bjurholm, lämnade in tipset och betalade mitt andelstips. Var till Konsum och köpte lite där som inte Karin har bl.a kött och salladsgrönsaker där och tillbehör. Går mycket sallad nu, men det har gett bra resultat. Har gått ner 2 kg sedan den 5 januari, bara genom att utesluta en massa onödiga kolhydrater. Just nu lever jag slaviskt under det. Gör så första tiden i alla fall, så jag kommer igång. Sen kan jag ev. tänka mig att äta potatis ett par gånger i månaden. Eftersom jag inte är så mycket för ris och pasta så saknar jag inte den maten. Och jag får ju äta ALLT som jag tycker är gott. Så det går ingen nöd på en och vågen pekar åt rätt håll, bara det är ju helt underbart. I kväll blir det tv. för min del. Men det är två program samtidigt som jag vill se, så det är lite jobbigt. Man kan ju inte se båda programmen, nu väjer jag På spåret först och sen går jag över på 4:an och Lets Dance. Nu har kylan lindrat och det börjar vara mänskligt ute igen, är bara kring 10- grader just nu. Känns skönt att kylan är över denna gång.

Torsdag 15
KALLT i morse, 20- grader då jag hämtade tidningen. Så det blev ingen tidningsrunda eller lunchrunda idag. Jobbat ½ dag, sjukskrev mig hälften. Har så ont i nacke och axlar så jag måste försöka vara från datorn så mycket som möjligt. Privat så har jag inte suttit vid den heller, bara nu då jag uppdaterar min dagbok. Kjell fick fara med ryggen igen, nu tills in gamla kotknackare. Hoppas han får till det nu. Då han for så tog jag fram damsugaren och dammsög och skurade golven nere. Det behövdes verkligen för det var ganska dammigt. Men jag skakade inte mattorna, dammsög dem och hängde ut dem. Jag gjorde det i min egen tackt så jag blev inte sämre i nacken i alla fall. KALLT fortfarande, nu klockan 17:45 är det -25 grader. I natt blir det nog ner mot 30- grader. Då vill inte jag vara ute. Det gäller att elda hela kvällen nu om man inte skall frysa i morgonbitti då man stiger upp. Resten av kvällen tänker jag tillbringa framför tv.n. först nu är det skidskytte jag skall se.

Onsdag 14
Jobbat som vanligt, -6 då jag hämtade tidningen. Blev en lunch promenad med Dino, men inte så länge för det har snöat och nu ser man inte isen så man kan lätta drutta på ändan. Men jag tog Broddarna på stövlarna, så det gick någorlunda bra i alla fall. Kjell han fick fara akut med sin rygg till Umeå, han for på samma ställe där de fick till Ulrika. Då jag jobbat klart for jag till Bjurholm och löste ut biljetterna till Revyn vi skall på den 1 februari i Umeå. Vi har tagit på dagen och så kanske man kan äta middag ute innan man far hem från stan. Har fått väldigt ont i axlarna och nacken idag igen. Vet inte vad det beror på, kan vara att jag suttit mycket vid datorn med papper och spänt mig under tiden jag jobbat. Det är enda förklaringen jag har på det. Så ikväll blir det ingen motion inte ens på motionscykeln. Har provat att smörja med Voltaren salvan, men det har inte hjälpt något. Nu tänker jag sätta mig ner och slöa framför tv.n och se resten av skidskytte stafetten.

Tisdag 13
Jobbat som vanligt, 3+ då jag steg upp. Men det har blivit lite kallare under dagen. Var och gick före lunch med Dino, men jag har mycket ont i mina behinner på vänster ben. Inte kul alls, men skam den som ger sig. Får väl vara förståndig så det läker. Pratade med både son och sonhustru, de har börjat träna. Men det är inte efter vägen utan på gym och T. kör styrketräning. Han törs inte börja springa för han vet att mamma slår honom om vi skulle tävla mot varnadra. Och börjar han springa, då måste man tävla mot varandra det är bara så.
Nu har jag släkt julbelysningen runt altan, det blev väldigt mörkt där nu. Men man får tända altan lamporna istället om man vill ha ljusare där på kvällarna. Har varit och cyklat på motionscykeln 7 km, det var rekomendation från min käre make / tränare. Och eftersom jag skall lyssna på honom denna gång. Så gjorde jag som han sa. Och så kom jag ihåg att vi hade en till stereo i garderoben som vi köpte av grannen för ett par år sedan. Det blev att plocka fram den och så spela Neil Sedaka då jag cyklade. Går mycket lättare att sitta och trampa då man har gammal hederliga LP skivor på skivspelaren. Resten av kvällen tänker jag slappa och se på tv.

Måndag 12
Ja, då var det måndag igen. Jobbat som vanligt, men jag tycker det är hur mycket pappers jobb som helst. Då jag tror att jag har gjort allt klart så kommer jag på att mera måste göras efter årslutet. Fast nu tror jag att jag skall snart vara klar, är en del pärmar jag måste gå igenom också, så det ligger i ordning då jag slutar. För den som skall ha dem efter mig, vem det nu blir. Måste ju hitta i pärmarna, det de söker. Känns lite vemodigt för varje vecka som går nu, men det kanske löser sig på något sätt till slut i alla fall med jobb. Man vet ju aldrig, men jag tror det blir svårt att få något. Nu får man ju inte ge upp, utan måste tro på det bästa. Fast jag har både ålder och sjukdom mot mig. Men jag har nog fått den mest konstigaste träningsvärken, har fått ont i axelpartiet och mellagärdet + smalbenen. Men smalbenen är ju normalt, då jag inte varit ute på så pass länge. Måste ha spänt hela min kropp då jag var ute i går. Men det går ju över på någon dag, så det gör ju inte så mycket. Fast konstiga ställen var fick jag träningsvärk på i alla fall, t.om. Kjell tyckte det var konstigt. I eftermiddag var jag till tandhygenisten och efter som jag har tandläkarskräck och fasar för besöken hos tandläkaren så blir alltid dessa besök jobbiga. Men jag kom därifrån med livet i behåll även denna gång. Nu skall jag gå med 3 månaders mellanrum, så det inte hinner bli så stora tandfickor. Har skrotat mina julgrupper nu, men tagit reda på de blommor som man kan ha kvar, så det blev två rankor och 2 små enar. Resten åkte i soptunnan, nu vill man ha in vårblommor.

Söndag 11
   Sov till halv nio. Före lunchen så for jag ut och provade de nya skorna. Det var jätteskönt väder och 2+ grader och blåste lite, men fick inte motvind från de sista 6-700 metrarna. Jag gick och joggade, men det kändes skönt att få komma igång igen. Nu har jag lärt mig att man ALLTID skall lyssna på en gammal idrottsman när det gäller träning, han vet bättre vad kroppen tål och inte tål. Men det har varit en dyr lärpenning för mig. Det där om mat skall man INTE lyssna på, då en gammal idrottsman talar, då vet jag bättre vad min kropp behöver (tror jag). Jag har i alla fall kommit igång med både träning och diet och det känns bra. Har gått ner 9 hg denna vecka och bara ätit det som är gott. Men det kommer knappast bli 9 hg varje vecka, går alltid bäst från början, sen avtar det. Det vet jag, sen förrut. Men fick jag bort 33 kg på ett år, så borde jag kunna få bort 14 kg på 7 månader. Då vi ätit lunch så började jag ta ner ljusstakar och stjärnor från fönstren och sätta upp vanliga lampor. Känns bra att få bort julen, men utebelysningen får vara tänd på kvällen några dagar till. I går så gick det inte bra för Nanne på körslaget, jag gillar henne och låten igår gillade jag skarpt. Men nu behöver jag inte rösta längre, för nu bryr jag mig inte om vem som åker ut nästa gång. Har gjort en ny träningssida, så om någon är intresserad om jag kommer lyckas så får ni gärna titta på min Träningssida.

Lördag 10
   Sov till nästan nio. Åt frukost och for sen till Karin och handlade. Då jag kom hem for vi till Umeå. Där köpte Kjell skorna med dubbar till mig och så strumpor. Så nu är det bara att ge sig ut och motionera. Vi var in i centrala Umeå, skulle kika efter gardintyg på Ohlsons. Men det var bara vintertyger och jultyger, så det blev inte några nya rumsgardiner nu i alla fall. Får vänta och se om jag hittar något då de börjat få hem vårtyger. Vi träffade Marcus som hastigast så han fick sina kvarglömda julklappar. Och så var vi och fikade, Kjell han åt semla och biskvi. Jag åt en grekisk sallad och blev nog mättare än han. Var inte så mycket folk på stan idag, det var lämpligt med folk. Är sällan det är så lite folk på stan en lördag, men det kanske var rätt datum för att vara där. Men som vanligt blir det huvudvärk då man varit i Umeå, vet inte vad det beror på. Hade glömt ta med mig tipset så jag var tvungen att fara direkt till Bjurholm då jag kom hem. Då blev det handling på Konsum också, för jag skulle ha kött och lax som inte Karin hade och så kattmat som Kotte äter. Tror det är bra att han får lite mjukmat ibland också. Och i kväll är det Körslaget det skall jag se.

Fredag 9
    I dag tog jag ut komptimmarna som jag hade kvar. Vi var vill veterinären i Vännäs med Petter och Kotte. Det var kastrering och röntgen av Kottes tarm. Kotte berättar själv här Jag jobbade ett par timmar sedan vi kom hem, tycker det är mycket pappersjobb nu då året är slut. Är alltid något som skall göras för framtida dekl. mm. Men jag har ju inte så många veckor kvar nu, sista feb. är sista dagen. Var och gick en sväng vid lunch med Dino, var ett underbart vinterväder. Hoppas vi får flera sådana här vinterdagar. Nu i kväll blir det tv. "på spåret" först och så får jag se sista timmen på Lets Dans.

Torsdag 8
I dag är det 74 år sedan The King föddes. Har fått sitta i lång kö för att komma fram till Fora. Gav upp till slut, hade suttit hur länge som helst och var 28 i kön. Är en del saker som måste skickas till myndigheter som kontrolluppgifter och lönerapportering. Men jag fick iväg uppgifterna till Skatteverket i alla fall. Fora får jag ta en annan dag då jag fått den nya koden. Har beställt en, bättre att få den på posten än sitta i telefonkö. Kallt under natten men mänskligt under dagen, det var snöfall och 8 grader ungefär då jag gick min postrunda före lunchen. Var skönt att få röra på benen igen. Kjell han körde in ved på eftermiddagen. Var och handlade hos Karin, de var ganska tomt i kylskåpet. Och jag behövde mat för att undvika kolhydraterna. Vägde mig och efter 4 dagar så har det blivit minus 3 hg, har som mål att tappa ½ kg i veckan, det blir ganska lämpligt tror jag. Känns bra att ha kommit igång med rätt mat igen.
   

Onsdag 7
    I dag blev det ingen sovmorgon, nu är det normala arbetsdagar igen. Och det kändes skönt att gå upp i vettig tid. Men det var kallt idag igen, det gillar jag inte. Vi hade tänkt fara till Umeå i eftermiddag, men blev ändrade planer. Ulrika fick ryggskott, så Kjell har hjälpt henne komma till en kiropraktiker och följde med henne till Umeå. Det var inte så lätt att få tid akut, så Kjell fick ringa flera stycken innan han fick någon som kunde ta hand om hennes rygg. Nu hoppas jag att hon blir bra i ryggen. Så vår resa fick vara, var viktigare att Ulrika fick hjälp med ryggen. Mina löparskor kan vi åka ner och köpa till helgen. Får bara vänta några dagar till innan jag kan börja motionera. Får väl ta promenera några dagar i stället, bara kylan släpper. Just nu är det - 26 ute, så det är inte läge för att vara ute.
 
Tisdag 6
   Millt ute idag, har legat kring ett par minusgrader och så har det kommit ca 5 cm snö. Hoppas vi slipper kylan ett tag nu. I eftermiddag såg vi på Kjells julklapp, han fick en fars av Hemsöborna. Så vi tyckte det passade att vi såg den då det inte var så mycket att göra på eftermiddagen. Hade tänkt städa klart garderoberna, men jag blev tvärlat. De får vänta, kommer flera dagar förhoppningsvis. Idag blev det fläskfile och sallad till middag. Det går bra att slopa potatisen bara man får en god sallad till. Nu är äntligen helgerna över för denna gång, skönt att det blir vardag igen. Kjell yngsta dotter Inga-Lill fyller 34 år idag, så vi har satt in pengar på hennes konto. Är lättare att göra så att sätta in det direkt på kontot. För att skicka pengar i brev det törs man inte. Vet ju aldrig om det kommer fram.

Måndag 5
   Kallt i dag också, var 26- då vi steg upp. Arbetsdag idag, jobbade två timmar bara. Men det kändes skönt att komma igång efter alla helger. Gjorde en del förberedelser för bokföringen och gjort lite annat pappersarbete eftersom det är slut på det gamla året. Hade tänkt gå ut och ta en promenad men det fick räcka med post och tidningsrundan den korta varianten. För mina luftrör gillar inte denna kyla, det blir tätt i dem då jag försöker vara ute och röra mig. Var och handlade lite lätt på eftermiddagen. Sen börjdade jag städa garderoberna och packade ner kläderna jag inte kan ha i en kartong. Tänker ta fram den då vikten är den rätta för dem. Idag började jag med kolhydrat fattig mat, har gjort en matlista för 8 veckor. Så nu kommer det blir att hålla mig till den slaviskt först och främst i 3 månader, sen får man kanske lägga in lite annat också. Men det beror på hur mycket av vikten som försvunnet. Ringde sonen i Gtb., ville höra om de var fria från förkylningen. Det var full rulle på Lovisa i alla fall. Nu har det blivit mildare och är mänskligt ute, kring 8- grader är det nu i kväll. Så nu kan man nog börja vara ute på promenad kanske. Hoppas det får vara så här ett tag nu framöver.

Söndag 4
   Sov länge i morse, var trött och jag var trött hela förmiddagen. Skulle se på Falkenbergsrevyn på förmiddagen, men såg bara halva mot slutet för jag somnade. Och det har kännts som om jag skulle kunna somna när som helst. Hade tänkt börja att städa mina garderober och rensa dem på kläder som är för små, har mycket som är för smått just nu. Är tillbaka på tungvikt igen. Det kommer bli svårt att byta om kosten igen, men om jag inte skall väga 100 innan året är slut, så måste jag bli stenhård igen och inte äta några onödiga kolhydrater. Har inte så mycket att välja på nu, det är upp till mig själv om jag skall bli lika tung och deprimerad som jag var innan jag gick ner mina dryga 30 kg. Jag kan inte skylla på något att det blivit så här heller. Det är bara mitt eget fel. Det enda jag kan skylla på är väl att jag inte kunde träna som jag ville ett tag i slutet av hösten, pga ryggen. Och att det blev halt efter vägen, men jag skall få nya löparskor av Kjell med dubbar. Det var hans present då jag fyllde år, men har alltid haft något att skylla på då han viljat fara till Umeå och köpa dem. Nu har jag inte julhandel och annandagsrea att skylla på. Så nu är det nog dags att fara och köpa dem efter trettonhelgen. Måste komma igång med motionen och börja om med matvanorna. Har lagt in nya foton på Lovisa på hennes sida.
Har varit kallt hela dagen idag, det har legat kring -26 hela dagen och nu håller det på att krypa ner mot 30 minus, finns risk för att det blir ännu kallare under natten.
Lovisas egen sida

Lördag 3
   Sov till halv nio i morse, Kjell steg upp strax före sex och började elda. Var 30- grader ute och 17 grader inne. Är lite för kallt just nu tycker jag. Men det är ju inget onormalt då man bor här uppe. Vaknade inte på rätt sida i morse kände jag, allt kändes besvärligt och inget bet på mig. Innan jag åt frukost så blev det medecinering av Kotte, både pencillin och Microlax skulle han ha. Då jag ätit klart så blev det affären. Klockan två skulle det vi på lokalrevyn "Dårfinkarna", humöret blev bättre då man satt där. Vi hade tagit dagsföreställningen och fika ingick. Jättegoda smörgåsar fick vi till kaffet. Hade tänkt gå in och äta onyttigt innan vi for hem. Men det var mycket folk som for till pizzirian och åt efter revyn. Så vi åkte hem och åt upp resterna från igår istället. Resten av kvällen blir att tillbringa framför tv.n. Tänker se "körslaget" och se om rätt lag åker ur i kväll.
 

Fredag 2
  Ringde veterinärstationen då de öppnade. Vi fick komma till Vännäs 9:30. Kotte har början till förstoppning igen och så lunginflammation. Så det blev lavemang för honom och penselin kur i 10 dagar. Och får vi inte igång hans tarm tills onsdag med mera Laktulos och Microlax så måste han komma in på onsdag och tömma tarmen. Tommy for tidigt till Umeå för att hyra släpvagn, som de kan lämna i Gtb. Men alla vagnar var upptagna, de skulle ha bokat den redan i Gtb. Så han fick ta resten av lådorna med sig hit till oss. Sen får de ta släpvagn nästa gång de kommer upp. Vi fick säga hej då till Lina och Lovisa innan vi for till Vännäs, Tommy hade jag sagt hej då till innan han for till Umeå. De hade farit innan vi kommit hem igen. Hoppas bara att resan kommer gå bra för dem, de har många mil att färdas. Men de har i alla fall fått sova ut i natt, vi tog Lovisa kvar här nere. Och hon sov till strax efter åtta i morse. Det blev tomt och tyst här hemma nu sedan de farit iväg. Kommer sakna dem, det är roligt att ha dem hemma ett tag. Men de kanske kommer om en 5-6 veckor. I dag fick jag vykort från min mailvän Monica från Thailand. Blev jätteglad över korter från henne. Och så kom de första sommarkatalogerna. Men jag blev inte så sugen på sommarkläder då det är drygt 20 grader kallt ute. I dag kom HD jackan fram, det är den varmaste jacka jag har. Då behöver man inte frysa då man har den på sig.

Torsdag 1
Nya året har inte börjat något bra. Det är något fel på Kotte, han har något i halsen och kan inte äta. Och då han inte äter är det något fel. Ringde veterinären i Vännäs i går strax före midnatt, men det var en vikarie som hade sjouren och ingen trevlig dam. I dag rosslar han inte i näsan och halsen, så vi skall försöka klara av det till i morgon bitti. Då ringer jag och försöker få en ordinarie veterinär som känner Kotte och alla hans tidigare fel. Får hoppas vi får Kent, det är han som sköter Kotte nu då inte Richard är där. Men det har ju varit lite ljus i tillvaron i alla fall, det är Lovisa. Hon är så himla snäll och go även om inte förkylningen släppt på henne. Tommy och Lina kom tillbaka från nyårsfirandet i eftermiddag. De hade tänkt bjuda ut oss på pizza, men vi hade tyvärr redan ätit. Men det får bli en annan gång. De är kvar tills i morgon, då bär det iväg till Göteborg igen.